大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本保健、抗老、美容、快樂的四大秘訣，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優【博客來週年慶優惠折扣-光棍節特價】惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
我們每個人都希望健康抗老美容和快樂，其實要達到這些並不難，有四個連環相關的秘訣，可以讓你逐步實現你的期望。本書以簡易而幽默的筆調談到這四個秘訣：食物營養、醫學知識、心理健康和運動美儀，文字感人而富有文藝性，被作家隱地讚為﹕[文學家寫的養生書]。書內引用西方最新的營養資料和最近發表的醫學研究，以現代個性化的醫療理念，並根據健康心理的原理，用具體的事實證明我們的健康和快樂是在我們自己的掌握之中，是我們每一個人都可以主動去控制去獲得的。本書固然有關保健，卻是從心理學著手，有一份生活的哲理，強調個人的 [信念] 是身心健康的原動力。
作者簡介
朱立立博士
生於湖北，台大園藝系畢業。後至美國留學，研究生物和醫事技術，擁有多年醫院工作資歷。美國新墨西哥大學實驗心理碩士、教育心理博士，任美國密西根州蘇比略湖州立大學和新墨西哥州立大學教授，曾主執美國「少數民族及婦女研究計畫」，並在研究之餘從事心理諮商。以荊棘筆名寫作文藝，著作有《荊棘裡的南瓜》，《異鄉的微笑》，《金蜘蛛網﹕非洲蠻荒行》、《蟲及其他》等。熱衷於自然生態及環境保護，足跡遍及世界各大洲。2009年始，在《華人》月刊開創「身心健康在於我」專欄，本書即是此一專欄文章增擴而成。
須知：
作者： 朱立立
【博客來週年慶優惠折扣-2017周年慶】新功能介紹- 出版社：宋氏照遠
新功能介紹 - 出版日期：2011/10/01
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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記者孫曜樟／台北報導
許姓毒蟲承租北投區一處地下室當棲身之所，因嫌屋內潮濕而想起曾住過的「薇閣」五星級摩鐵房內，有除濕機等家電設備，於是特地再次住宿，將房內除濕機大、小毛巾等民生用品通通帶回家，一副「你家就是我家」的感覺，警日前循線將他逮捕不僅找回薇閣失竊物品，還起出安毒與子彈，偵訊依法送辦。
警方調查，許姓犯嫌（23歲）承租北投長壽路一處民宅地下室，在搬進去住後感覺非常潮濕，想起曾在中山區住宿於薇閣汽車旅館房間內有除濕機，於是特地再次住宿，將除濕機搬上車後發現，並將房內大、小毛巾、皮製便條紙夾、皮製面紙盒、垃圾桶、金屬行李架等民生用品均順便帶回家，一副「你家就是我家」的感覺，甚至連浴室清洗劑也不放過。
店家在其退房後發現房內除濕機1臺、汽車旅館大、小毛巾、雙【博客來週年慶-光棍節特價】層黑色垃圾桶1個、皮製便條紙夾2個等總價新台幣1萬6000餘元物品，竟不翼而飛立即向警方報案。警方經調閱監視畫偵辦後，在日前循線至北投將許嫌逮捕。
▲許姓蟲嫌住處潮濕竟至5星摩鐵薇閣租房，再偷走房內除濕機與民生用品共16000元，警將他逮埔到案時還起出大量毒品和13顆子彈。(圖／記者孫曜樟攝)
員警除在身上查獲毒品外，亦在租賃房間內查獲各類毒品534.57公克、分裝工具、研磨機、封口機、電子磅秤、子彈13顆及汽車旅館大部分之失竊物，警偵訊後依違反毒品危害防制條例、槍砲彈藥刀械管制條例將他移送台北地方法院檢察署偵辦。
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